Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

citations

LA FORCE DU MENTAL

Publié le par Domi Sorcière d'Arcane

La citation la plus célèbre sur « la force mentale » est : « Le don de la force mentale vient de Dieu, Être Divin, et si l'on concentre son esprit sur cette vérité, nous devenons accordés (comme un instrument) avec ce grand pouvoir. Ma mère m'a appris à rechercher toute vérité dans la Bible. » Nikola Tesla.

LA FORCE DU MENTAL
LA FORCE DU MENTAL

13 clés pour doper sa force mentale
1. Ne perdez pas votre temps à vous apitoyer sur vous-même
Les personnes mentalement fortes ne se sentent pas désolées quant à leur situation ou à la façon dont les autres les ont traités. Au lieu de cela, ils prennent leurs responsabilités en main et comprennent que la vie n’est pas toujours facile ou juste.
Conseils ; Tenir un journal de gratitude chaque jour. Faire des actes de gentillesse aléatoire.
2. Ne cédez pas votre pouvoir aux autres
Les personnes mentalement fortes n’autorisent pas les autres à les contrôler, ne sont pas facilement offensées par des critiques et ne cèdent pas leur pouvoir. Ils ne plaignent pas parce qu’ils comprennent qu’ils contrôlent leurs propres émotions et qu’ils ont le choix de leur réponse.
Conseils  : Pardonnez aux gens au lieu d’éprouver de la rancune envers eux. Mesurez la source de toute critique à votre encontre : Est-ce justifié ? Légitime ? Valide ? Après tout, ce ne sont que des mots.
3. N’ayez pas peur des changements
Les personnes mentalement fortes n’essaient pas d’éviter les changements. Au lieu de cela, ils accueillent des changements positifs et souhaitent être flexibles. Ils comprennent que le changement est inévitable et croient en leurs capacités à s’adapter. Pensez à la simplicité de mettre en œuvre quelques petits changements pour améliorer votre santé. Par exemple, vous pouvez commencer par changer le soda par de l’eau, à préférer monter les marches plutôt que de prendre l’ascenseur.
Conseils  : Gérez vos pensées négatives. Pesez le pour et le contre en lisant vos mauvaises habitudes pour en faire des changements durables. Une bonne habitude de prise, c’est une mauvaise en moins.
4. Ne gaspillez pas votre énergie à essayer de changer ce qui est immuable
Vous ne pouvez pas échapper au malheur dans la vie, mais vous pouvez changer la façon dont vous y répondez. Vous n’entendrez pas une personne mentalement forte se plaindre d’un bagage perdu ou d’embouteillages. Au lieu de cela, ils se concentrent sur ce qu’ils peuvent contrôler dans leur vie. Ils reconnaissent que parfois, la seule chose qu’ils peuvent contrôler est leur attitude. Ne gaspillez pas d’énergie en essayant de changer des choses indépendantes de votre volonté. Comprendre cela c’est détenir un avantage décisif sur tous les autres qui s’engagent dans des batailles inutiles afin de consacrer du temps à ce qu’il est possible de changer maintenant.
Conseil : Concentrez-vous à influencer les gens plutôt qu’à chercher à les contrôler. Identifiez vos peurs pour mieux y faire face.
5. Ne cherchez pas à tout prix à plaire à tout le monde
Les personnes mentalement fortes reconnaissent qu’elles n’ont pas besoin de faire plaisir à tout le monde tout le temps. Ils n’ont pas peur de dire non. Ils s’efforcent d’être gentils et équitables, mais peuvent faire face à d’autres personnes si elles les rendent malheureux.
Conseils : Identifiez vos valeurs pour dresser vos limites et faciliter vos prises de décisions (oui ou non).
6. Ne craignez pas les risques calculés
Les personnes mentalement fortes ne prennent pas de risques téméraires, maladroits ou stupides, mais ne sont pas gênés à l’idée de prendre des risques calculés. Les personnes mentalement fortes passent du temps à peser les risques et les avantages avant de prendre une grande décision, et ils sont pleinement informés de l’inconvénient potentiel avant qu’ils ne prennent des mesures.
Conseils  : Équilibrez votre émotion avec la logique. Rappelez-vous que ne pouvez pas être extraordinaire sans prise de risques.
7. Ne restez pas focalisé sur le passé
Les personnes mentalement fortes ne perdent pas de temps dans leur passé à caresser l’espoir que les choses puissent être différentes. Ils reconnaissent leur passé et peuvent dire ce qu’ils en ont appris. Cependant, ils ne déchargent pas constamment de mauvaises expériences ou fantasmes sur les jours de gloire. Au lieu de cela, ils vivent pour le présent et prévoient l’avenir.
Conseils  : Faites la paix avec votre passé pour en tirer des apprentissages. Pardonnez vos erreurs passées et cessez de vous inquiéter à l’idée de les répéter à l’avenir.
8. Ne décommettez pas les mêmes erreurs indéfiniment
Les personnes mentalement fortes acceptent la responsabilité de leur comportement et apprennent de leurs erreurs passées. En conséquence, ils ne répètent pas ces erreurs à plusieurs reprises. Au lieu de cela, ils progressent et prennent de meilleures décisions à l’avenir.
Conseils : Écrivez un plan pour identifier vos erreurs afin de mieux les éviter. Pratiquez l’autodiscipline. Demandez-vous: « Qu’Est-ce qu’une personne saine ferait à ma place ? »
9. N’en voulez pas aux autres de leurs succès
« Ne comparez jamais ce que vous êtes à l’intérieur avec ce que quelqu’un d’autre est à l’extérieur. » — Hugh Macleod
Les personnes mentalement fortes peuvent apprécier et célébrer le succès de l’autre dans la vie. Ils ne tombent pas dans l’écueil de la jalousie lorsque d’autres les surpassent. Envier conduit au mensonge ou à saboter les autres pour aller de l’avant. Au lieu de cela, ils reconnaissent que le succès vient avec du travail acharné, et ils sont prêts à travailler dur pour favoriser leurs chances de succès. Le seul être auquel on devrait se comparer est la personne qu’on était hier.
Conseils  : Faites une liste de vos objectifs (réalistes) et de vos valeurs (qui contribuent à votre bien-être). Ensuite, créez une définition personnelle de la réussite. De cette façon, la prochaine fois que vous vous sentez envieux, vous pouvez lire votre liste pour vous rappeler que vos ambitions sont différentes.
10. Ne jetez pas l’éponge au premier échec
Les personnes mentalement fortes ne considèrent pas l’échec comme une raison d’abandonner. Au lieu de cela, ils utilisent l’échec comme une opportunité de croissance et d’amélioration. Ils sont prêts à continuer d’essayer jusqu’à ce qu’ils aient réussi.
Conseil  : Voyez l’échec comme une opportunité d’apprentissage.
11. N’ayez pas peur de passer du temps en tête-à-tête avec vous-même
Nous avons tous besoin de temps pour nous détendre, travailler à résoudre nos problèmes et nous ressourcer.
Les personnes mentalement fortes peuvent tolérer être seules et n’ont pas peur du silence. Ils apprécient ce qu’ils font et ne dépendent en permanence pas de la compagnie des autres et du divertissement, mais peuvent se contenter seuls.
Conseil  : Prenez rendez-vous avec vous-même en pratiquant la méditation.
12. Arrêtez de penser que le monde vous est redevable
Les personnes mentalement fortes savent que le monde ne leur doit rien. Ils sont responsables et recherchent des opportunités en fonction de leurs propres mérites.
Conseil  : Donnez avant de chercher à recevoir.
13. N’attendez pas de résultats immédiats
Les personnes mentalement fortes travaillent à améliorer leur santé ou à lancer une nouvelle entreprise, elles ne s’attendent pas à des résultats immédiats. Au lieu de cela, ils appliquent leurs compétences et leur temps au mieux de leurs capacités et comprennent que le changement réel prend du temps.
Conseil : Gardez en tête que le progrès n’est jamais visible, mais plutôt le résultat de petites actions qui, sur le long terme, vous font avancer de millimètre en millimètre vers votre grand objectif.
 

Source internet

Publié dans CITATIONS

Partager cet article
Repost0

LES PETITS BONHEURS DE LA VIE

Publié le par Domi Sorcière d'Arcane

LES PETITS BONHEURS DE LA VIE

ღ❤ஜ « Ne prenez pas la vie trop au sérieux… De toute façon, vous n’en sortirez pas vivant ! … » ஜ❤ღ
~ Bernard Le Bovier de Fontenelle ~

Publié dans CITATIONS

Partager cet article
Repost0

CITATION SUR L'HIVER

Publié le par Domi Sorcière d'Arcane

CITATION SUR L'HIVER
CITATION SUR L'HIVER
CITATION SUR L'HIVER
CITATION SUR L'HIVER
CITATION SUR L'HIVER

Publié dans CITATIONS

Partager cet article
Repost0

LA PERSEVERANCE

Publié le par Domi Sorcière d'Arcane

LA PERSEVERANCE
LA PERSEVERANCE
LA PERSEVERANCE
LA PERSEVERANCE
LA PERSEVERANCE
LA PERSEVERANCE

Publié dans CITATIONS

Partager cet article
Repost0

HALLOWEEN CITATIONS TREMBLEZ

Publié le par Domi Sorcière d'Arcane

HALLOWEEN CITATIONS TREMBLEZ

Des bonbons ou un sort ? Sorcières, vampires et fantômes… sont de sortie le 31 octobre, pas besoin de faire appel à votre imagination pour trembler de peur et mourir… de rire !

HALLOWEEN CITATIONS TREMBLEZ

Je pense, donc je sue. De trouille, évidemment.

Jacques Sternberg

HALLOWEEN CITATIONS TREMBLEZ

Quand on a faim, une citrouille vaut mieux qu'un carrosse.

Thérèse Amiel

HALLOWEEN CITATIONS TREMBLEZ

Fantôme. Signe extérieur évident d'une frayeur interne.”

Ambrose Bierce / Le Dictionnaire du diable

HALLOWEEN CITATIONS TREMBLEZ

On cloue les cercueils comme si on avait peur que les morts s'envolent.

Georges Perros

Publié dans WITCH' S HEART, citations

Partager cet article
Repost0

ANGE GARDIEN

Publié le par Domi Sorcière d'Arcane

ANGE GARDIEN
ANGE GARDIEN
ANGE GARDIEN
ANGE GARDIEN

Publié dans CITATIONS

Partager cet article
Repost0

COMME UNE EVIDENCE

Publié le par Domi Sorcière d'Arcane

COMME UNE EVIDENCE
COMME UNE EVIDENCE

Je goûtais la plus belle des lumières, celles des petits matins d'hiver ensoleillés et glacés. Peut être qu'il faut avoir froid pour remarquer la netteté des contours, la présence discrète des couleurs, leur équilibre parfait, leur soudaine évidence.

Jean-Bernard PouyLa récup (2008)

COMME UNE EVIDENCE

Publié dans CITATIONS

Partager cet article
Repost0

UN AUTRE MONDE

Publié le par Domi Sorcière d'Arcane

UN AUTRE MONDE

Je rêvais d'un autre monde Où la terre serait ronde, Où la lune serait blonde, Et la vie serait féconde.

Jean-Louis Aubert / Un autre monde

UN AUTRE MONDE

Le monde d’un homme heureux est un autre monde que celui du malheureux.

De Ludwig Wittgenstein / Tractatus logico-philosophicus

UN AUTRE MONDE

Heureux ceux qui pleurent, car il n'est pas de larmes impures. En chacune d'elles brille un fragment d'éternité, toute larme a sa source dans un autre monde.

André Frossard / L’Art de croire

UN AUTRE MONDE

J'ai fait un rêve…
J'ai fait un rêve…
Que vous ayez rêvé d'un autre monde, ou que vous ayez rêvé de vous… c'est mieux que de ne pas rêver du tout !

André Frossard/il y a un autre monde

Publié dans CITATIONS

Partager cet article
Repost0

LA LIBERTE DE VIVRE

Publié le par Domi Sorcière d'Arcane

LA LIBERTE DE VIVRE

La liberté n'est pas une utopie mais un art de vivre.

Marie-France Ochsenbein

LA LIBERTE DE VIVRE

Comme disait Aragon : « de temps en temps, la terre tremble ».
Oui, la vie humaine est difficile. Nous sommes dans une humanité souffrante, avec beaucoup de malheurs. Mais je pense que s’il y a un seul sens à donner à la vie, à sa vie… C’est de l’embellir !
De l’embellir dans l’espace et le temps qui nous sont donnés.
D’user de nos facultés et de nos talents pour agir positivement sur le monde qui en a bien besoin.

HUBERT REEVES

LA LIBERTE DE VIVRE

Etre ici et maintenant et profiter de l'instant présent est notre tâche la plus merveilleuse.

Thich Nhat Hanh

Publié dans CITATIONS

Partager cet article
Repost0

MEDITATION ET PLEINE CONSCIENCE

Publié le par Domi Sorcière d'Arcane

MEDITATION ET PLEINE CONSCIENCE

Chaque respiration que nous prenons, chaque pas que nous faisons, peut être rempli de paix, de joie et de sérénité. Nous avons seulement besoin d'être éveillé, vivant dans le moment présent.
Thich Nhat Hanh

MEDITATION ET PLEINE CONSCIENCE

La paix et le bonheur sont disponibles dès lors que nous pouvons calmer nos pensées distraites pour revenir au moment présent et remarquer le ciel bleu, le sourire d'un enfant, la beauté d'un lever de soleil.
Thich Nhat Hanh

MEDITATION ET PLEINE CONSCIENCE

Je ne suis ni mes pensées, ni mes émotions, ni mes perceptions sensorielles, ni mes expériences. Je ne suis pas le contenu de ma vie. Je suis l'espace dans lequel tout se produit. Je suis la conscience. Je suis le Présent. Je suis.
Eckhart Tolle

MEDITATION ET PLEINE CONSCIENCE

Le cadeau le plus précieux que nous puissions faire aux autres est notre présence. Quand notre attention pleine étreint ceux que nous aimons, ils s'épanouissent comme des fleurs.
Thich Nhat Hanh

Publié dans CITATIONS

Partager cet article
Repost0

1 2 3 4 5 > >>