Quand nous sommes sous l'emprise de la colère ou de la haine, nous ne nous sentons pas bien, ni physiquement, ni mentalement. Tout le monde s'en rend compte et personne n'a envie de rester avec nous. Nous perdons l'appétit, nous ne dormons pas, nous attrapons parfois des ulcères, et si nous sommes continuellement dans cet état nous raccourcissons sûrement le nombre d'années qu'il nous reste à vivre.

A quoi bon? Même si nous allons jusqu'au bout de notre rage, nous n'éliminerons jamais tous nos ennemis. Connaissez-vous quelqu'un qui y soit parvenu? Tant que nous hébergeons en nous cet ennemi intérieur qu'est la colère, ou la haine, nous aurons beau détruire nos ennemis extérieurs aujourd'hui, d'autres surgiront demain.

Nos véritables ennemis sont les poisons mentaux : l'ignorance, la haine, le désir, la jalousie, l'orgueil. Ce sont les seuls capables de détruire notre bonheur. La colère ou la haine, en particulier, sont la cause d'un grand nombre des malheurs de ce monde, depuis les querelles familiales jusqu'aux plus grands conflits. Elles rendent invivable n'importe quelle situation plaisante. Aucune religion ne vante leurs vertus. Toutes mettent l'accent sur l'amour et la bienveillance. On n'accorde donc à la colère, aucune qualité.

Que faire de la colère? Pour certains, elle n'est pas un défaut. Ceux qui n'ont pas l'habitude d'observer leur esprit pensent qu'elle fait partie de leur nature, qu'il ne faut pas la réprimer mais au contraire l'exprimer. S' c'était vrai, il faudrait aussi dire que l'ignorance ou l'illettrisme font partie de notre esprit, puisqu'en naissant nous ne savons rien. Pourtant nous faisons tout pour les éliminer, et personne ne proteste que ce sont des choses naturelles auxquelles il ne faut rien changer. Pourquoi alors ne as vouloir faire de même avec la haine ou la colère, qui sont beaucoup plus dévastatrice? Cela vaut certainement la peine d'essayer.

CONSEILS DU CŒUR

DE SA SAINTETÉ LE DALAÏLAMA

"On dit d'elle qu'elle est douce, fantasque, un peu sauvage. Qu'il y a dans son regard, quand elle se tait, quelque chose qui met à nu. Que parfois sa voix se brise, quand elle rit."
— Delphine de Vigan, Les jolis garçons

"Je vous prie d’être patient à l'égard de tout ce qui dans votre cœur est encore irrésolu et de tenter d'aimer les questions elles-mêmes comme des pièces closes ... et comme des livres écrits dans une langue fort étrangère.
Ne cherchez pas pour l'instant des réponses, qui ne sauraient vous être données, car vous ne seriez pas en mesure de les vivre.
Or, il s'agit précisément de tout vivre. Vivez maintenant les questions.
Peut-être en viendrez-vous à vivre peu à peu, sans vous en rendre compte, un jour lointain... l'entrée dans la réponse."
Rainer Maria Rilke

“Chacun de nous est une lune, avec une face cachée que personne ne voit.”
Mark Twain

De Mark Twain / En suivant l’équateur

Mon idéal, c'est de vivre libre et qu'on me foute la paix.

Raymond Queneau.

La vie fait des miracles. Faut pas croire que tout est noir même si on nous le répète tout le temps, faut croire aux exceptions et surtout il faut croire qu'on est soi-même une exception

Katherine Pancol

Je ne vous souhaite pas n'importe quoi.
Je vous souhaite quelque chose de très rare,
je vous souhaite du Temps pour rire et vous réjouir.
Je vous souhaite du Temps pour faire ce que vous voulez, et pour penser aussi aux autres.
Je vous souhaite du Temps pour ne plus courir,
du Temps pour être heureux.
Je vous souhaite du Temps et de la confiance en vous-mêmes.
Je vous souhaite du Temps et des surprises.
Je vous souhaite du Temps et pas seulement pour regarder les heures passer.
Je vous souhaite du Temps pour toucher les étoiles, et du Temps pour grandir, pour mûrir.
Je vous souhaite du Temps pour espérer
et pour aimer sans plus jamais reporter.
Je vous souhaite du Temps pour vous retrouver, pour comprendre que chaque jour est un cadeau.
Je vous souhaite du Temps aussi pour pardonner.
Je vous souhaite du Temps pour Vivre !

Poème des Natifs Américains des tribus Dakota