LA MEDITATION
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" La méditation est l'action de l'inaction.
Au fur et à mesure, nous apprenons à méditer chacune de nos actions. Au début, méditer assis sert de cérémonie, c'est un moment spécial que l'on réserve pour intensifier la pratique. Il faut devenir Maître de ce rituel pour l'élargir correctement à toute la vie quotidienne."
LE GUERRIER PACIFIQUE. ( Ed. J'ai Lu)
DAN MILLMAN.